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每日抱一抱 能延年益寿
更新时间:2024-03-29 00:01:41

“给我一个吻”倒不如“给我一个抱”。美国科学家证实由母亲世代流传下来的拥抱智慧,确是滋补身心的珍品。

专家发现,一个温情激励的相拥所产生的“拥抱荷尔蒙”,足以延年益寿、减少心脏疾病、纾缓压力和促进血液循环。

这项研究也说明了,何以已婚人士的健康,普遍较单身者为佳。

为了追求健康人生,有人修心练瑜伽、有人坚毅运动,也有人坚持耍太极或奉行清淡饮食。然而,医学专家则刚刚发现,全球母亲每天所应用的拥抱,正是最出色的天然健康之道。

美国北卡罗来纳大学的研究发现,人相拥时,体内会释出一种化学物“催产素”,它也被称为“拥抱荷尔蒙”。催产素能在亲切拥抱10分钟之后即生效,显著令血流量增,提升了心身动力。

研究员还建议,紧张的演讲者在需要作公开演说前,不妨跟爱侣或友好先来拥抱一下,实验证明此举确能提升演说的表现。

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