孕妇吃什么能降血糖
更新时间：2024-01-29 11:59:26
怀孕以后由于体内激素分泌增加，导致胰岛素分泌减少，从而出现血糖增高。
妊娠期糖尿病的妇女建议饮食控制加适当锻炼。饮食上控制主食的用量，适量吃一些牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼类等含胆固醇较低的食物，严格控制糖的摄入，同时增加一些膳食纤维。因为膳食纤维会在消化道内产生胶体，延缓食物对糖的吸收，使胰岛素维持在正常血糖水平。饮食上可以吃一些山药、洋葱、紫菜、胡萝卜、苦瓜、木耳、新鲜的绿叶蔬菜、全麦面包。水果可以吃柚子、橘子、脐橙、圣女果、西红柿、黄瓜等。
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