6个月宝宝怎么喝菠菜汁
更新时间：2024-03-22 09:41:03
宝宝的成长，是每位妈妈非常关心的问题。宝宝在六个月的时候，就可以添加辅食了。辅食的添加可以让宝宝更好的成长，都知道菠菜是比较有营养的，铁的含量也比较高。那么，6个月宝宝怎么喝菠菜汁？
1.如果宝宝对于菠菜汁的口味不反感，妈妈可以试着这样做：首先洗干净选好的菠菜，在沸水中焯一下，除掉里面的草酸。然后将焯好的菠菜放入榨汁机，榨出菜汁。最后如果宝宝不反感菠菜汁的味道，可以直接给宝宝喂食。
2.大部分宝宝，对于榨出的菜汁都不喜欢。直接喂食比较困难，可以将菠菜汁和面，做成面条，给宝宝吃，注意面条要做的细软。下锅煮的时间要稍微长一些，这样面条比较容易消化。对于大一点的宝宝，可以做面片和饺子等。
3.有的宝宝六个月只能吃一些米粉，这时候妈妈可以在宝宝的米粉里掺一些菠菜汁，这样能够掩盖菠菜汁本身的味道，同时也保证摄入的量。
对于6个月的宝宝，辅食一定要由单一向多样添加，慢慢的增加量。这样不容易出现过敏的情况。一般蔬菜汁中都含有丰富的维生素，妈妈要在保证口味的同时，尽量减少营养的破坏。
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