小孩晚上睡觉出汗是怎么回事
更新时间：2024-03-29 14:23:03
很多的朋友在成为家长后，会觉得自己也长大很多，因为要肩负起照顾孩子成长的重要责任。对于孩子的每个方面都照顾的很到位，有些家长发现孩子睡觉出汗多，那么小孩晚上睡觉出汗是怎么回事？
1.新陈代谢旺盛：孩子小，皮肤内的水分较多，而且毛细血管较为丰富，所以机体的新陈代谢常常处于很旺盛的状态，但由于孩子的机体发育不成熟，因此此时其植物神经调节功能往往不健全，从而总是出汗。
2.温度高：很多的家长都担心孩子睡觉时受冷，所以会给孩子穿上衣服，盖上厚的被子，这样就会导致孩子因为过热，睡觉时总是出汗，因此家长要注意适当的给孩子减少衣服或者是换薄的被子。
3.睡前饮食：有些孩子可能会在睡前总是吃东西。研究发现，如果孩子睡前喝牛奶，那么孩子在睡前的胃肠蠕动会增强，从而使孩子体内的胃液增多。与此同时，它增加了身体汗腺的分泌，最终导致更多的出汗。
4.缺钙：孩子晚上睡觉时出汗多，很大的原因是因为确缺所导致，所以家长要注意多给孩子吃一些钙含量丰富的食物，也有利于骨骼的发育。
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