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小孩子学跆拳道会不会影响身高 小孩子学跆拳道的好处
更新时间:2024-03-29 00:04:17

  小孩子学跆拳道会不会影响身高

  小孩子学习跆拳道一般是不会影响身高的。孩子的身高与先天遗传、饮食、生活习惯等有很大的关系,跟是否运动关系并不是太大的,尤其是运动,有时候还是可以促进骨骼发育,促进长高的,并不是说会影响长不高。他说的这些主要是说,怕老是压孩子,这样的话有可能使骨垢线提前闭合,影响韧带。

  而且有研究指出,从小参加跆拳道训练的人,成年后比不参加训练的人平均高出5-10厘米;但是对于骨骺线已经闭合的成年人来说不会再有效果,不过有利于骨骼的健康。

  小孩子学跆拳道的好处

  一 、让孩子学会礼仪待人

  跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等,让少儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。练过跆拳道的孩子都知道,跆拳道上课前后都要向国旗行礼宣誓,向教练行礼,向家长行礼。学员之间互相交换道靶也是需要行礼的。这种礼仪有一种庄重的美,能陶冶情操,净化心灵。

  二 、能够强身健体

  跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。跆拳道的老师,很注重孩子的体能训练。刚刚上课时,都会带领大家跑几圈,这样不但促进血液循环,锻炼身体,又起到活络筋骨的作用。另外,专业的压腿,横侧踢,下胯,俯卧撑,引体向上,都对小孩子的身体有一定的锻炼作用。太极一章,二章……等等章节,循序渐进的过程,让孩子一步步完善动作的同时,提高了自身的身体素质。

  三 、稳定心性

  跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难。这样多次训练过后,即锻炼了意志,培养了勇敢精神,还学会了对人、事、物的正确态度。跆拳道一章二章……等等章法最后一个双手合十的动作,很收心性。有太极拳的风采,也有武术的精髓。你去看看那些跆拳道黑带段位高的教练们,举手投足的样子,非常沉稳,可见,跆拳道对一个人的心性起到锤炼的作用,让他的心更稳定淡定。

  不但如此,跆拳道还可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

  四 、锻炼胆子

  跆拳道在锻炼心性的基础上,能够提高孩子的自信。让孩子慢慢放开自己,完善自己,战胜自己。从而慢慢地胆子大了一些。特别是那些经常参加跆拳道比赛的孩子,会经过很多特别的训练,品势训练注重心性,而竞技训练则更注重勇敢坚强。一个没有打过竞技比赛的孩子跟打过竞技比赛的孩子,应该会有一些差别,后者会更大胆更沉稳。跆拳道在比赛时,对体重有非常严格的要求,选择多少公斤级别的比赛,其实大多数孩子需要瘦身,在短短的几天,通过强大的体力训练,来瘦身节食,对一个小孩子,是过非常大的考验。如此多次锤炼,孩子们会表现得越来越勇敢坚强。

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