我是一个活泼好动的女孩，十分喜欢运动。自从我读三年级学校开展晨练活动开始，我便十分踊跃的参加了。

晨练活动的种类多种多样，新奇特别，深受同学们的喜爱。有比耐力和毅力的跑步，比敏捷力的跳长绳和比平衡能力的踩高跷……。其中给我印象最深又最喜爱的就数跳长绳了。其实，我从小就喜欢跳，走路总习惯的蹦几下，可不知道为什么我却不会跳长绳。看着同学们轻盈地掠过、跳过那不停甩动着的绳子，我羡慕不已，不由跃跃欲试起来。不一会儿就轮到了我，我在同学们的加油声中慌慌忙忙地冲了进去，只听到“啪”的一声，绳子把我拌了个大跟头。我摸了摸被摔疼了的膝盖，又重新试了几次，可事与愿违，我不是被抽到了头就是被抽到了腿和手。经过了几次失败，我的信心不由动摇了。在大家的鼓舞下，我鼓起勇气再次冲了进去，我紧张极了，咬紧牙关，闭紧眼睛。当我睁开眼睛是我兴奋极了，我成功了！

跳长绳不仅给我带来了成功的喜悦，还锻炼了我的耐力、毅力和敏捷力，给我的生活和学习带来了不少的益处，比如写字作业质量高速度快，跑步也不再气喘吁吁的了。

我喜欢跳长绳，它是我生活中不可缺少的一部分。

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