5岁宝宝贫血怎么补
更新时间：2024-01-29 21:22:26
5岁的宝宝已经是一个比较大的宝宝，此时的宝宝的营养来源主要是一日三餐，此时的宝宝发生贫血，最好的办法是采取食疗的方法来进行改善。如果有必要也可以选择采取医学治疗，但是是药三分毒，所以食疗最好。那么，5岁宝宝贫血怎么补呢？
动物的肝脏和血液制品。宝宝贫血最好的补血食物应该是动物的肝脏和血液制品，可以将鸡肝、猪肝、鸭血等制作成为食品，来给宝宝补血，这些食品里面含有丰富的铁元素，这些铁元素可以给宝宝提供充足的造血原料，对宝宝贫血具有很好的食疗效果。
胡萝卜。胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，也含有大量的维生素c，所以胡萝卜如果能够与动物的肝脏和血液制品一起喂给宝宝，宝宝的贫血状况可以得到很好改善。
鸡蛋。鸡蛋里面除了含有丰富的蛋白质意外，铁的含量也是很高的，100克鸡蛋里面铁元素的含量有7毫克，所以家长可以将鸡蛋制作成为蛋黄粥来喂给自己的宝宝吃。
桂圆。桂圆是一种非常好的水果，也是一种很好的补品，里面铁元素的含量也异常丰富，补血效果很好，而且益智健脑的作用也很强大。
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