1、逆境，是倾覆弱者生活之舟的波涛；它又是锤炼强者钢铁意志的熔炉。

2、美好的道德是真金，历经万火锤炼仍不改其灿烂辉煌。败坏的道德要么是污浊不堪的砂石土砾，要么，即使伪装的再好也仅能成为表面挂有一层浮金的仿冒品，只经一火便足以显其不得入大雅之堂的本质。正可谓是：金玉其外，败絮其中。

3、说理是需要通过语言表述的,粗糙低劣的语言平淡无味,也无法讲清楚一个道理,只有经过修辞锤炼的语言,才是精致高雅的语言,才能有吸引力和说服力。

4、我愿意在我最困难的地方锤炼我的信仰；因为相信那些寻常和可见的对象并非信仰，只是劝告。

5、怀念是多情的海滩，是岁月足迹的延长；等候是意志的锤炼，是忍受命运的转机。

6、创富主义盛行，无限的落寞者和英雄齐聚一起，一批锐不可当的力量乘势而出，得到了市场的锤炼。

7、以勤奋锤炼自己，用挫折萃取智慧。知天文、晓地理、通文史，只待他日激扬文字；专数哲、擅经济、精外语，时刻准备着，纵横天地。

8、《荒刀十三式》可作为入门刀法,反复锤炼,扎实基础,可若是与当世刀法相提并论,除了几个刀法大家之外,怕是仍可独占鳌头。

9、这般修炼可使你完成初始阶段的洗髓伐毛,从而增强体质,锤炼肉身筋骨皮膜强度,使你的身体更具韧性,这便是基础篇第一章对应聚灵境界的聚灵初期三重。

10、日的顺序排比史事。"属辞"，则是指在表述史事时，注重文辞的锤炼。

11、一心一意两手忙碌三天辗转四夜难眠五脏六腑七上八下九九坚持十分疲惫百般修改千般锤炼万分诚意，终于写成祝福短信：祝你兔年快乐快乐永远快乐！

12、苍苍水雾起，久久思念情，气象忽多变，问候短信传，天冷加衣被，出门要防寒，早起早睡精神好，多多锤炼身体健，朋友祝愿在心间，快活幸福不会变！

13、在床上咱们也不能歇着，在床上也能经过锤炼来瘦腰，详细锤炼顺序如下。