判断自己有没有肾虚的方法,肾虚的症状有,腰痛、失眠、做梦、潮热、出汗、咽干、面颊发红、遗精早泄、女性闭经或月经量过多,舌红脉细。
早晨应该是一个人精神状态最好的时候,在没有产生失眠的情况下,如果早上起来觉得精神萎靡,而且腰部和背部还不时的产生隐隐的酸痛,很有可能就是肾虚。小便时间明显延长,夜尿增多,大便也出现了先干后稀的现象,也有可能是肾虚的表现。另外,看健忘的程度,看气色,看小便等等来判断自己是不是有肾虚。
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