月经来的时候会贫血吗
更新时间：2024-01-28 18:43:31
来月经的时候是有可能会出现贫血的。正常月经量在5ml到80ml左右，一般情况下，只要月经量不多，不会导致贫血的。
但是如果月经周期延长，或者是月经量明显增多，也会导致贫血发生，该类贫血多属于缺铁性贫血，由于血液丢失伴随铁元素丢失，进而导致缺铁性贫血。为了避免这种情况发生，需要对月经进行调理，月经周期规律才能从根源上改善贫血症状。
如果出现贫血，可以口服硫酸亚铁叶酸片来改善贫血症状，同时可以多吃一些含铁丰富的食物，月经期间要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的有规律的作息习惯，多吃一些温性的食物，忌食生冷辛辣刺激的食物。
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