例文1、挫折400字作文

不要学躲避大海的企鹅，因为大海永远不会平静；不要学在屋檐下苟且偷生的家雀，因为长空永远不会晴空万里。

挫折，这一个代名词，对许多人来说，也许带来的更多是恐惧。但，它赋予我的，是喜悦。因为，我曾战胜过它！

五年级第一学期的期末测试，很遗憾，年级前3名与我无缘，我落到了第4名。回到家，我用泪水来宣泄，用文笔来倾诉。我尽力了，窗前的灯光仍在闪亮，它似乎在昂空长笑。它不是在讥笑我吗？是想激励我吗？哎，也许吧！

我不信我与前三名无缘，于是，我便没日没夜，废寝忘食的学习。抬头看，墙角上的蜘蛛在得意地吃着它网到的猎物。我什么时候才能达到自己的目标，捕捉到自己的“猎物”呢？

在六年级第一学期里，我发奋学习，同龄人尽情玩耍的时间我放弃了；同龄人自由自在的生活我放弃了；同龄人欢乐的笑容我放弃了。只乞求在书中寻找快乐，在学习中寻找快乐。终于，我成功了，六年级第一学习，我登上了年级第二的“宝座”。心中微微开起了一朵向日葵，永远向太阳绽开笑脸。

不要因为摔过交而放弃奔跑，不要因为受过风雨的袭击而憎恨大自然；不要因为曾经失败过而永远放弃……

热爱生活的人，会在山穷水尽的时候勇往直前，因为只有那样，他才能找到生活中的闪光点！

战胜挫折，你才能享受到快乐的滋味！我体会到了，因为，我曾经战胜过它！

例文2、挫折400字作文

人生难免有挫折，挫折与人生相伴。的确，那我们应该怎样面对挫折？要坦然。

司马迁坦然面对挫折。他受过宫刑，但凭借着坚强的毅力。在狱中写出《史记》。鲁迅先生评价它“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；韩信坦然面对挫折，他受胯下之辱，当兵又屡屡不受重用，最后开始当成开国将军；爱迪生坦然面对挫折，他在家中独自一人做实验，几千次的试验后，电灯便出现了。

古往至今，像这样坦言面对挫折的事例还有很多。

邓亚萍身体矮小，是她所面对的最大的挫折。她也差点因没能跑下长跑，而被涮下。于是，他每天多练16筐球，增强体力，最后，终于在乒坛上取得了极大的成功。她通过自己不懈的努力，坚强的毅力取得了成功，这种精神值得我们学习。

贝多芬小时失聪，长大后又失明。但他对音乐的热爱还是高昂的。他在这种情况下，还创作了《第九交响曲》。正是他坦然面对挫折，才有了这么震撼人心的交响曲。

由此可见，面对挫折时，我们要学会坦然，勇敢。朋友们，当你们面对挫折时，不要低头，不要放弃，坦然面对挫折！

例文3、挫折400字作文

期末考试已经过去了好几周，我却怎么也忘不了那个周末 那天我正为考砸的政治而心烦意乱，忽然，一股淡淡的清香钻入鼻中，不经意间，一杯热腾腾的菊花茶已默默的站在了桌角。 探头往里一看，几朵皱巴巴，又小又黄的菊花在沸水里上下翻腾。

当喝过几次，正准备往里添热水时，无意间向里扫了一眼，瞬间，我惊呆了，杯里的菊花还是先前那几朵丑八怪吗？我简直都快认不出来了。只见那菊花像刚刚绽放似的，中央那一个又一个的小圆圈组成了花蕊，微微泛着绿色，一片片花瓣一层叠一层，像透明似的，如同一个个小向日葵睡在水中，却依然开得美丽，开得可爱，开得迷人，开得让人心醉，乍一看，还以为是一朵刚刚盛开不久的菊花呢！ 菊花虽然已经枯黄，变得那样难看，可它在水中依然可以近乎完美的绽放，这何尝不是菊花的又一次生命绽放呢？我忽然觉得释然了，菊花既然都可以以微笑面对挫折，在水中重新开放，我为什么就不能呢？ 在挫折面前，有时与其愁眉苦脸的哀叹，到不如，重新振作，笑对挫折，像菊花一样，活出一个更好的自己。

例文4、挫折400字作文

期末考试成绩发下来，我失落地坐在课桌前试卷上的红叉叉一次又一次地刺痛双眼，鲜红的分数如同一块巨大的石头，重重地压在我的心口。

这次期末考试，我想语文一定能考到90分，可是试卷一发下来，语文才考了78分，我想我的作文已经写完了，怎么才考这点分数呢放学回家，妈妈问我语文考了几分，我随便说一个吧？我又想我不能撒慌，我把沉甸甸地试卷交给了妈妈。几分钟过后，妈妈叫我过来，好像准备打我似的，心想糟了，这次一定会挨打了，妈妈就叫我过来，妈妈并没有骂我，也没有打我，但是还安慰我，妈妈说：“这几天没有考，下次一定要考好，做什么事遇到挫折不要怕，要坚强、勇敢面对，也不要放弃希望，”听了妈妈的话，我一下的心情好多了，舒畅多了，从那以后，我下决心：“我一定好好考个好成绩，”

通过这件事给我一个启示：遇到挫折没有关系，需要的是重新振作起来。阳光总在风雨后，没有人随随便便就取得成功。我坚信，风雨后的彩虹是永远美丽的。

例文5、挫折400字作文

挫折是人人都不想听到的一个词，也是不愿意亲身经历的。然而，挫折却是每个人通向成功道路上必须经历的一个过程，一个人的一生不可能一帆风顺，总会遇到各种各样的挫折，所以，我们应该学会给自己一点挫折，学会正确的面对挫折。

俗话说得好吃一堑，长一智。在你经历过一次挫折后，就会在今后的人生道路上不再犯同样的错误。人生就是这样，你要感谢绊倒你的人，因为他使你懂得了爬起；你要感谢抛弃你的人，因为他使你懂得了自立；你要感谢批评你的人，因为他使你懂得了正确。面对这些小小的挫折，我们都值得感谢，都从中学会了不少知识，都得到战胜困难的经验。给自己一点挫折，无需是一场急风暴雨，一阵小小的微风也能使你在成功的道路上受益匪浅。没有汹涌澎湃的浪潮，就不叫大海。人生也是如此，没有一点挫折的人生，不叫做完美的人生。也许很多人对此不认可，但是有挫折的人生未必不是一件好事。

给自己一点挫折，当你渡过一个个的挫折后，你会意外地发现，天空变得更加湛蓝，大海变得更加辽阔，道路变得更加畅通，心情变得更加舒坦。挫折，我们不可否认它拥有巨大的魔力，也不可否认它未必不是好的。

给自己一点挫折吧，让自己在人生的旋转阶梯跨出更大的一步，向成功的颠峰接近。

例文6、挫折400字作文

人生，难免有波折、坎坷，不可能会一帆风顺。

当困难来临时，你会怎么样？是当缩头乌龟，选择放弃？还是鼓起勇气，向前走呢？如果是我，我会选择勇敢面对。

我从小不爱动。每当别的女生在兴致勃勃地跳绳时，我总是在一旁，隔得远远的观看，因为被绳子甩到会很疼的。

我始终不敢跳绳，每次都是做一个旁观者。同学们开始嘲笑我：“连跳绳都不敢跳，胆小鬼，嘻嘻嘻！”“没想到我竟有一个连跳绳都不会的同学！”“你真是胆小如鼠，不应该说连老鼠都不如！哈哈哈!”……天啊，我该怎么办？

在别人的讥讽下，我只能做个缩头乌龟吗？不，我不能让别人瞧不起我，在万分无奈之下，我顾不着三七二十一，冲向那一摇一摆的绳子，做了一个突破。

咦？怎么没被甩到？原来，我成功了，我克服了一只萦绕着我的魔鬼——胆小鬼。

做什么事都要敢于尝试。在我们学走路时，难道不是经过一次次跌倒，一次次受伤，然后勇敢的站起来而学会的么？在我们学说话时，不也是经过一次次试说，一次次矫正而会说的吗……不论做什么事，失败了都没关系，只要鼓起勇气，挑战，不放弃，就一定会成功。

世上无难事，只怕有心人。不管遇到怎样的挫折，只要不放弃，相信你一定会成功！

例文7、挫折400字作文

“挫折，就好比是在攀登人生山峰时遇到的狂风骤雨，你若迎向风雨，还有到达山峰的希望；若是往山下走，那迎接你的恐怕就是被山洪吞淹的命运。”

这是一个比喻十分贴切的句子，能直面挫折的人，就能有获胜的机会，而逃避挫折的人，拥有的只是失败。

当你最孤单无助的时候，如果遇到挫折，相信我，这是上天给你的机会，勇于去面对它，你的人生路就会有一个很大的急转弯；当你正沉浸在一切顺利并无阻碍之中时，如果遇到挫折，相信我，这是上天给你的考验，勇于去面对它，你之后的人生路将一切顺风。

挫折，是最好的东西也是最坏的东西。它能使你从巅峰堕入万丈深渊，也能把你从万丈深渊拉到巅峰。其实有时候，只要你抓住了那个挫折，并勇敢的战胜了它，或许，你现在就不会抱怨造物主的不公，而是感谢上帝智慧，让你懂得了人生艰难困苦。

有时候，家境平庸的人更能勇于面对挫折，战胜它。因为他们比那些富家子弟更懂得生活的艰难。他们的意志远远比那些富家子弟要坚强得多----他们懂得去面对，去挑战。

每一个人都会遇到挫折，都必须学会面对挫折。上帝给了每个人机会，成败与否取决与每个人自我的表现。敢于去面对的人就抓住了这个机会，而逃避的人就等于让机会从自己手里溜走了。

朋友们，请记住：勇敢的面对挫折=勇敢的改变命运！

例文8、挫折400字作文

挫折在人的一生中也是难免的，今天就是一个挫折，只不过相对小一点罢了，可是，却给我多了一智。

今天晚上，睡觉的时间到了。我因为每次都睡不着，睡觉坏习惯就是在自己的床上像一条虫子似地“蠕动”着，直到累了的时候才肯罢休，对我这个从来不睡午觉的人来说，很累了的时候好像更容易入睡似的。今天，还是老样子，我在床上乱动，想把自己变疲劳——已经很晚了，我突然饿了，想吃东西，就叫奶奶给我煮面吃。面煮好了，我听到奶奶在下面叫我下来吃面，我肚子很饿（如今后悔了，晚饭前吃了太多零食，晚饭不要吃了，害得我……），所以，我很急地从床上跳了下来，只听一声“哎呦”，我便从床上重重地摔了下来，疼死我了！大约过了1分钟，奶奶见我迟迟不下来，又听我一声“惨叫”，就亲自上来了，见我趴着地上，双手捂着摔疼的脚。奶奶见我这副模样，也明白了怎么回事，问了我才知道事情的起因，经过和结果。责怪我起来，我也觉得自己太冒失了，以前，奶奶骂我，我百分百地反击，今天确实是我的错，我也无言以对，只能认错了。

我终于明白了心急吃不了热豆腐的道理，凡事都得慢慢来，不能过于急躁，不然就是我的下场了！

例文9、挫折400字作文

挫折是什么？挫折是你在高兴的吃糖时突然没有糖果了。挫折，是你在用心做东西时。怎么都做不成。挫折还是你以为做对了某一件事时，又错了……我们都遇到过大大小小各种各样的挫折。也许你没发现我们就已经战胜过它了。

有许多的大科学家，发明家不也是从挫折中走出来的吗？他们不都是成功了吗？但是我呢，一遇到困难就退缩，做什么事不成功后，就半途而废。但是自从那件事后，就改变了我。四年级的时候，是叫我们利用双休日的时间完成一张手抄报，做好的话可以拿去展示。原本我想把手抄报当做任务完成，我又怕做的好的同学嘲笑我！而且我还答应我妈妈在她下次来开家长会时，看到我的作品呢！做不好的话，老师还说不定会拿丑的来批评。等会儿，我就得出丑。周末回到家里，潜心，制作手抄报。最后我的小报出现在了我们班的展示栏上，让我高兴不已。从那个时候我不知不觉的战胜了挫折，做了一张，我自己认为非常好看的手抄报，我已经尝试了很多次，但有了挫折，就一定会成功！假如你选择了海洋，就不要渴望那平坦的大路。假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽……我们要勇敢的面对挫折，生活因挫折而精彩！

例文10、挫折400字作文

在人生道路上，难免会遇到这样或那样的挫折，我们要培养承受挫折的健康心理和坚强的意志，掌握有效克服挫折的方法，迎难而上，开拓进取。

人生难免有挫折。

一个小男孩两岁时因医生的疏忽，被注射了一支八万单位的庆大霉素，导致终身药物性耳聋。11岁的他只能说出“爸爸”两个字，父亲非常难过。

虽然人人希望时时幸运，事事顺利，但是“万事如意”，“心想事成”毕竟只是人们的一种良好愿望。从古到今，没有哪一个人不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断的认识挫折，战胜挫折的过程中成长和发展起来的，可以说，挫折是人生的一部分。

挫折面前也从容。

我国植物病毒彭加大，立志为祖国的科学事业做贡献。他与病毒苦斗了二十多年，曾写下这样的诗篇;“昂藏七尺志常多，改造戈壁竟若何？虎出山林威失恃，岂敢俯首让沉疴。”为实现人生目标，他多次带病去新疆搞科学研究，最后在大戈壁以身殉职。

中国有句老话叫;“蚌病成珠”，如果说珍珠是在蚌的痛苦中辛苦磨炼的结晶，那么智慧就是人们在战胜一次又一次挫折后 获得的最宝贵的礼物。让我们愉快的接受挫折带给我们的馈赠吧！

例文11、挫折400字作文

失败是成功之母，这句话我记忆深刻，只有经历挫折，战胜困难，自己才能变得更坚强、成熟。

那是一个烈日炎炎的中午，我们语文老师要让我们考试，一听到这消息，我们就更要提高警惕地学习了。

一分钟、两分钟、三分钟……终于已到了考试的时间了，于是我们做好准备拿到考卷后，就可以做了，只见我们个个时而紧皱眉头，时而眨眼凝神，基本上都是一脸烦恼的表情。“想着想着，“呀，我遇到难题了，这可怎么办呢?眼看就要下课了，我再不写，就会来不及的。”我紧皱眉头，搔挠着头皮，两颊涨得通红，转过头来，发现我的同桌好像没有一点儿烦恼似的，正开心地写着呢。“难道我的同桌懂得这道题该怎么做?要不然，我就……嘻嘻。”想完，我不管三七二十一了，连忙拿起笔来开始抄了，正在我快要变成“长颈鹿”的时候，突然我发现老师正用那可怕的眼神盯着我，我一看，顿时像缩头乌龟一样，缩得小小的，“哎，这可怎么办，我是想也想不到，抄也抄不成，喔——。”在我快要束手无策的时候，突然脑子里仿佛看到了妈妈那甜蜜的笑容，她说：“孩子，别灰心，要知道世上无难事，只怕有心人。只要你不灰心，就一定能做到的。”一听完，我鼓足勇气，唰唰地写着，写了不久，真是“功夫不负有心人”啊，我终于写完了，便擦去了额头上的汗珠。

“叮铃铃，叮铃铃”响亮的铃声，令人震耳欲聋，在这漫长的一课里，大家做的做，想的想，个个专心致志的，全写完后，就松了一口气，把卷子交给了老师。

这次我成功了，在面对困难时，我变得成熟坚强!

例文12、挫折400字作文

假如成功是一座庄严的城堡，假如成功是一棵苍茂的大树，假如成功是一只翱翔的雄鹰，那么挫折就是笔直的梁柱，就是深扎的树根，就是雄健的翅膀。

挫折是伟大的，有许多人因此而获益匪浅，凡尔纳就是其一。

法国19世纪的科幻小说家儒勒·凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了十六家出版社，都被坚决地否认了。直到第十七家，出版社的人看出他的潜力，把他的作品出版了，随后他才先后创作了60余部作品。

凡尔纳从小就历经磨难，被否定了十多次后不气馁，反而一鼓作气，终于看见了“彩虹”。他用自己的实际行动证明了：挫折是伟大的，是有用的，是成功的必要条件。

球王贝利大家都认识吧。在一次与记者的谈话中，他否定了自己的儿子，就是因为他的儿子的生活环境很安逸，不能进行自立，也不可能有挫折。可见挫折是十分重要的。

挫折是乌云，一时遮住了太阳。只要你面对挫折，战胜挫折，相信你也会成功的。

例文13、挫折400字作文

人的一生不可能风平浪静，总会有一些挫折和坎坷。 我们是学生，在学习上也经常会遇到挫折，比如说，在做一道题目时怎么做也做不出来，你不要说自己笨，而应该大胆地去询问老师，或与同学商量讨论。 挫折是客观现实，是人生的家常便饭，是人类奋发向上的巨大动力。

既然这样，我们怎么能放松甚至放弃战胜挫折的努力呢？ 记得我读小学六年级时，有一次老师错误地批评了我，我因此失去了对那位老师的所教科目的兴趣，上他的课我便不用心听讲。过了几个星期，我才发觉我的这种做法是错的。这时，我想起了《钢铁是怎样炼成的》的主人公保尔•柯察金曾经说过的一段话：“活着有了困难就自杀，你有没有试试去战胜这种生活？”想到这里，我被保尔不畏困难，鄙视死亡，顽强拼搏的精神和钢铁般的意志深深感动了。这时，我才醒悟，我要像保尔那样愈挫愈奋，不向挫折屈服。因此，我超脱了老师的批评，反过来想，可能是因为老师工作压力太大，难免借机发火。这时，我觉得我心里的石头落了地，心情也格外舒畅。 遇到挫折，要以冷静的目光去审视它，不要逃避，更不能自暴自弃，要勇敢地去面对，不能冲动。我要永远记住：“挫折是智慧的源泉，是造就人才的学校，是人类奋发向上的巨大动力。”

例文14、挫折400字作文

挫折这两个字，相信大家都不陌生吧。在人生的道路上我们总会遇到各种各样的挫折。挫折就像好朋友似的跟着你，当挫折来的时候，我们应该怎么办呢？我想，你听完下面的故事应该会知道吧。

这是一个发生在不久前的故事，在一次考试中，我因为紧张而使好几题没有写好，我想这次考试应该好不到哪儿。果然不出所料，一张72分的考卷落入我的手中，这72分就好像一把锋利的剑，穿透了我幼小的心灵。顿时我感到眼前一片黑暗，脑子一片空白，不知所措。

放学了，我迈着沉重的步伐，回到家中。我走进自己的房间，房门“砰”的一声关上了。我一个人躲在房间里不停的哭，妈妈听到了哭声，推开了我的房门，发现一个幼小的孩子坐在地上，她便连忙将她扶起，而这个幼小的孩子便是我。他询问了我原因。妈妈听后，对我说：“你不应该这样，即使这次考试考砸了，你也不应该灰心丧气，而应该坚强地面对，相信自己，你能行的。”于是我鼓起了勇气，通过努力总算在下一次考试取得了满意的成绩。

从这件事中，我收到了启示：我觉得人应该坚强的面对挫折。

今天，我从课文中学到：不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步，走了这一步，再走下一步，直到抵达所要到的地方。我觉得，这句话说得很有道理，我真的很荣幸，能够认识挫折。

同学们，让我们大胆地与挫折交朋友，因为人只有在挫折中才能成长。