第一次400字作文例文1：

看到哥哥会游泳，我很羡慕，也想学游泳，想利用假期时间学会游泳。

那天下午，我带着游泳用具，高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看：水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。慢慢的，我把头放到水里，还没等我想好，“咕咚咕咚”就呛了三四口，咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我心里美滋滋的。

教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。

紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。以后，一定比哥哥厉害。

第一次400字作文例文2：

中午放学回来，我发现红领巾脏了，刚想叫妈妈帮我洗，忽然想起老师说过的话：“自己的事情应该自己做。”我打了一盆清水，把红领巾放在水里，然后我把红领巾捞上来，抹上肥皂，我发现有一处特别脏，就使劲搓那个地方，不一会儿，我的手上就全是肥皂泡，滑溜溜的，我感到真好玩。

搓了一会儿后，我就把红领巾放进清水里搓，一下子清水就像墨水似的了，然后我就把红领巾从脏水里捞上来，晾在竹竿上。 妈妈看见了说：“丫头，红领巾还要放到清水里再洗两次才会干净。”我一边打水，一边对妈妈说：“我这是第一次洗，不知道嘛！”从竹竿上拿下红领巾，又放在清水里洗了起来，一连用了三盆水，直到看不到泡沫了，才捞起来，拧干，又挂到竹竿上晾晒。 我看着干净后的红领巾在阳光的沐浴下，仿佛更鲜艳了！

这时，一股甜丝丝的感觉涌上心头，因为，这是我自己第一次劳动的结果，能不高兴吗？妈妈看见我能做力所能及的事，也高兴地笑了……

第一次400字作文例文3：

体育一向是我的最爱，尤其是跆拳道，让我印象最深的是：我第一次被评为优秀学员，那时的激动，无法用言语来形容。

那天，我怀着喜悦的心情去道馆考级，这次，既是考级，也是对家长的汇报演出，所以我非常的专注，对每一个动作都严格要求自己。先是热身操，基础动作一招一式我都做得很认真，因为这是考级，跟平常的训练完全不同，不能有一丝一毫的偏差，否则就要扣分。我过了一关又一关，最后，也是最主要的了：踢板，排在我前面的几个同学都没有通过，这使我更加的紧张了，轮到我了，心不停“扑通扑通”的跳。我鼓足勇气，脑子里全在想教练平时教我们的要点，再发力的一刹那，我把平时最标准、力气最大的横踢踢了出来，“啪"的一声，板一段两截，整个动作完成的非常标准、漂亮，连教练也站起来鼓掌叫好，我的心情一下子兴奋起来！

我顺利通过了这次考级，更出乎我意料之外的是：因为我这次出色的表现，第一次得到了唯一的优秀学员徽章，这徽章既是我的荣誉，也是对我的鼓励，这个第一次，对我来说非常重要!

接下来迎接我的还有无数个第一次，我会用加倍的努力和信心去面对。。。

第一次400字作文例文4：

听说最近要考级，我心里怕得不得了，因为我是第一次小提琴考级，没有经验，不知怎么考，心里好紧张啊。

很快考级那天来临了。但我没原先那么害怕了，因为练多了，心里有数，挺自信的。我早早得来到了现场，那里已经有几位老师威风凛凛地坐在那里，手握笔，仔细得打量着我们。我看见门口贴着老师的名字、身份。一个老师叫赵红丹，是什么音乐系主任，另一个叫曾敏，是什么我也没记住，反正官大得吓人。考级很快开始了，很不幸，我被排在了第1位。算了，第一位就第一位，没什么大不了的！我努力冷静自己，可还是感觉双腿发软，头皮发麻，我慢慢地走了进去，恭恭敬敬鞠了一弓，就开始拉了。刚开始，很害怕，四周一点杂音也没有，安安静静的，感觉十分严肃。拉音阶与琶音时，看都不敢看老师一眼，心砰砰地跳着，拉着，拉着，就感觉不这么害怕了。熟练的拉完练习曲后，我开始拉A小调。呀，一个怪音差点出现，但我又制止了，好险哪！拉好了，我又鞠了一次弓，无意之间看见老师笑了一下，不知是满意地笑，还是苦笑？

我出来了，我看见许多人神情紧张地进去，出来都松了一口气。他们好像都拉得不错，考级应该没问题吧。

我好害怕，如果我考不上怎么办，很丢脸啊……

第一次400字作文例文5：

唉呀！都早晨六点半了，怎么厨房里没有爸爸做饭的声音呢？我穿好了衣服迅速地来到厨房，爸爸呢？我转身向爸爸的房里走去，开门一看，只见爸爸还在床上躺着，从爸爸脸上痛苦的神态，可以看出：他生病了。（由于我爸妈离婚了，我一直跟着爸爸。）我该怎么办呢？

我来到了厨房，看着这些冰凉的饭菜，可是今天，我该怎么办呢？对了，平时都是爸爸做饭给我吃，今天我要做饭给爸爸吃！说干就干，我把饭倒进了炒勺，点燃煤气，再用铲子把饭炒匀，不多一会，饭开始冒热气了，呀，贴着炒勺的饭已经糊了，不管那么多了，赶紧热菜吧！不一会菜也热好了，我把菜也盛进碗里。尽管这样，看着那冒着热气的饭菜，我心里还是有说不出来的喜悦。虽然饭已经有些糊了，菜也不是那么好吃，但爸爸却连连点头说“真好吃！”

吃完了饭，收拾好碗筷，我就去上学了，路上真是一蹦三尺高啊。感觉心里面有说不出的高兴，毕竟是自己第一次做饭。

第一次400字作文例文6：

记得那年炎热的夏天，我顺利通过了钢琴三级考试，想起第一次考级，真让我难忘。 两年前的一天，天特别的人，爸爸妈妈陪着我来到考场等候，我紧张得就像热锅上的蚂蚁坐立不安。“ “十九考场，19号这边来！”一位老师高喊到。

到我了，终于到我了！我的心“嘣，嘣”地跳着。“进了考场，两位评委老师朝我微笑，我有点不紧张了，我想养兵千日用兵一时，加油！我坐到了琴凳上，深深地吸了口气，我先流利地弹出了一首练习曲，我真替自己捏了一把汗。

这是我回头看了看评委老师，只见他们都用赞美的目光看着我，我一下子不紧张了，又深情地弹了一首巴赫的作品。“好！通过！”评委老师说。走出考场，我高兴地跳了起来。一份耕耘，一份收获，通过我的努力，终于通过钢琴三级考试。

第一次400字作文例文7：

“谁说小孩不能下厨？”我气愤地说。今天爸爸妈妈去商店，中午才回来。哈，真是天赐良机，我一定要做一件惊天动地的大事，我准备烹调蕃茄炒蛋。

我首先倒杯热水，放在装有蕃茄的碗里，将蕃茄皮烫软。过一会，我将变软的蕃茄皮轻轻一撕，皮就下来了，再把蕃茄把子一划，用水果刀切成小丁就OK了。

我从冰箱里拿出一个鸡蛋，把它敲碎，倒在碗里搅散，就搞定了。下一步就是炒，炒是最关键的，所以得格外地仔细。首先是洗刷锅，我拿起锅，装上水之后，手里抓起刷把，在锅里来了个“人造水龙卷”，水溅得我到处都是。哎，真烦人。接着是装水，只听水哗啦哗啦地流淌着，好象是悦耳的音乐。接下来是点火，第一次也许是太紧张，没点燃，一股难闻的煤气味散发出来，幸好我及时关掉，不然，煤气中毒，就完蛋了。第二次，我镇定了精神，“小心” “谨慎” “仔细”，终于点燃了。我把鸡蛋倒进去，用锅铲把它剁成24块，再把蕃茄倒进去搅一搅，又用锅铲将蛋翻过来，炒一会，总算闻到香喷喷的味道，一盘美味的蕃茄蛋终于炒好了。

这就是我第一次炒菜，既紧张又兴奋，有说不尽的高兴与烦恼，更有一种成功的收获。它让我体会到了平常看似简单的事情，只有自已亲手去做才会明白其中的滋味，说到不如做到。